Dispositivi & accessori
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Prep. 45min
Totale 1h 15min
6 porties
Ingredienti
-
hazelnoten150 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit150 g
-
uien in vier gesneden300 g
-
teentjes knoflook20 g
-
olijfolie60 g
-
zout½ tl
-
couscous200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water600 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)200 g
-
courgettes in schijfjes (7-10 mm)200 g
-
rode paprika in hapklare brokjes150 g
-
bevroren doperwten100 g
-
feta kaas in kleine blokjes (5 mm)200 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen
-
verse peterselie (opzionale) gehakt, als garnituur2 tl
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portie
Proteine
18 g
Calorie
2607 kJ /
622 kcal
Grassi
37 g
Fibre
12.4 g
Carboidrati
47 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45min
Fruit minestrone met saffraan crème
40min
Paella met kidneybonen
55min
Spinazie- en tomatenquiche
1h 45min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1h
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Fideuá van groenten
40min
Bloemkool-spinazie lasagne
1h 45min
Vegetarische bruine rijst
40min
Chili non Carne
1h
Rode bietensalade
10min
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45min