Dispositivi & accessori
Veggie 'Burritos'
Prep. 10min
Totale 20min
6 portions
Ingredienti
-
cooked chickpeas (drained weight)240 g
-
olive oil30 g
-
garlic clove1
-
lemon juice2 Tbsp
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tahini1 ½ Tbsp
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fine sea salt½ tsp
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boiling water
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water
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ice cubes
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iceberg lettuce leaves, large6
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carrots peeled, cut in pieces (4 cm)135 g
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red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)150 g
-
coriander leaf12 sprigs
-
cress6 Tbsp
-
chia seeds6 tsp
-
pineapple (opzionale) cubed (1 cm)60 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
5.3 g
Calorie
686 kJ /
165 kcal
Grassi
10 g
Carboidrati
10.3 g
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