Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

4.3 179 valutazione

Prep. 15min

Totale 35min

4 porcje

Ingredienti

70 g sera gouda pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części
6 jajek
2 szczypty suszonych płatków chili
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
500 g wody

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 15 g

Calorie 786 kJ / 188 kcal

Grassi 13 g

Fibre 1 g

Carboidrati 2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Frittata cukiniowa

Frittata cukiniowa

40min

Dyniowy shake z ziarnami amarantusa

Dyniowy shake z ziarnami amarantusa

25min

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55min

Omlet grecki

Omlet grecki

35min

Bakłażany nadziewane kaszą kuskus

Bakłażany nadziewane kaszą kuskus

50min

Dwukolorowy koktajl z rzodkiewek

Dwukolorowy koktajl z rzodkiewek

15min

Sałatka z cukinii, dyni i gruszki

Sałatka z cukinii, dyni i gruszki

1h 50min

Sałatka z jarmużu z burakiem

Sałatka z jarmużu z burakiem

45min

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

25min

Frittata z jarmużem i ziemniakami

Frittata z jarmużem i ziemniakami

1h 10min

Frittata niskowęglowodanowa

Frittata niskowęglowodanowa

40min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45min