Dispositivi & accessori
Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette
Prep. 10min
Totale 25min
4 portions
Ingredienti
-
50 g de cerneaux de noix
-
100 g de mimolette en dés
-
700 g d'eau et un peu pour refroidir les céréales
-
250 g de blé en grains type mélange gourmand (blé et lentilles. Voir "Conseil(s)")
-
du sel
-
50 g de canneberges déshydratées
-
4 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 ½ c. à soupe de vinaigre de cidre
-
du poivre moulu
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
19 g
Calorie
1991 kJ /
477 kcal
Grassi
27 g
Carboidrati
39 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Salade de petits légumes au chèvre
35 min
Salade de haricots blancs, tomates et menthe
30 min
Salade de boulgour aux pois chiches
2 godz. 45 min
Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été
1 godz. 40 min
Pastilla veggie
1 godz. 15 min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45 min
Brochette d'espadon à la vanille
45 min
Pizza au potiron
1 godz.
Tagliolini à l'espadon
25 min
Rouleaux de printemps au chèvre frais
40 min
Spaghetti de carotte au pesto d’avocat
15 min
Minibrochettes de thon parfumé, crudités et houmous
45 min