Dispositivi & accessori
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
Prep. 10min
Totale 25min
4 portions
Ingredienti
-
700 g d'eau
-
250 g de blé précuit, type Ebly®
-
1 c. à café de sel
-
150 g d'asperges surgelées en tronçons
-
150 g de fèves, surgelées et pelées
-
eau froide
-
5 c. à soupe de pesto de basilic
-
150 g de fromage de chèvre frais en dés
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
17 g
Calorie
1322 kJ /
313 kcal
Grassi
12 g
Carboidrati
50 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette
25min
Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou
15min
Salade de l'île de Ré
35min
Salade de boulgour aux pois chiches
2h 45min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45min
Salade de farfalle à la grecque
25min
Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron
35min
Poulet en salade de boulgour
1h 15min
Salade de quinoa et poulet
55min
Salade de riz, petits pois et radis
35min