Dispositivi & accessori
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Prep. 10min
Totale 8h 55min
12 κομμάτια
Ingredienti
Γάλα φιστικιού
-
φιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα130 γρ.
-
νερό για μούλιασμα
-
νερό1000 γρ.
Πάνκεϊκς
-
λιναρόσπορους20 γρ.
-
νιφάδες βρώμης240 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια140 γρ.
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
μέλι και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα15 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
φιστικέλαιο για το τηγάνισμα
-
μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα για το σερβίρισμα
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 κομμάτι
Proteine
4 g
Calorie
570 kJ /
136 kcal
Grassi
6 g
Carboidrati
17 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Υγιεινή ζωή!
22 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Κοκτέιλ έκπληξη
Nessuna valutazione
Βοδινό φιλέτο με βούτυρο Café de Paris
45min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min
Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών
55min
Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα
10min
Τονωτικό ρόφημα
10min
Πάνκεϊκ από ρεβίθια
20min
Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι
7h 5min
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2h 30min
Ζύμη πίτσας με βότανα χωρίς γλουτένη
1h 30min
Pancakes με μπανάνα
15min