Salade verte aux fraises

Salade verte aux fraises

4.6 19 valutazione

Prep. 20min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

150 g de graines de couscous moyennes
6 c. à soupe d'huile d'olive
45 g de jus de citron
100 g d'eau chaude
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
500 g d'eau
150 g de pois gourmands coupés en deux
50 g d'amandes effilées grillées
150 g de fraises fraîches
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
125 g de yaourt nature (1 pot)
du sel
du poivre moulu
35 g de roquette

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 11 g

Calorie 1733 kJ / 411 kcal

Grassi 24 g

Carboidrati 34 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Frais et coloré 17 ricette
Francia

SAVEURS THERMOMIX N°4 LES MENUS 9 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa

30 min

Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat

40 min

Tian tomate, abricot et riz noir

1 godz. 45 min

Salade de crevettes au fenouil, chiffonnade de salade et tomates cerise

15 min

Asperges et fraises en salade

1 godz. 30 min

Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut

1 godz. 45 min

Salade de poulet, avocat et ananas grillé

40 min

Salade de crevettes à la sicilienne

40 min

Salade de poulet, boulgour et clémentines

40 min

Salade de riz noir, fraise et feta

1 godz.

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

50 min

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

45 min