Dispositivi & accessori
Pesce al vapore con verdure miste
Prep. 20min
Totale 1h 20min
4 porzioni
Ingredienti
-
1 - 2 limoni preferibilmente biologici, la scorza e il succo
-
80 g di olio extravergine di oliva
-
¾ di cucchiaino di sale
-
1 ½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
4 filetti di pesce bianco, (120-200 g ciascuno)4 filetti di rombo (120-200 g ciascuno)
-
200 g di verdure miste (carote, zucchine, gambo di sedano, rape) a pezzi
-
6 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
500 g di acqua
-
400 g di patate pelate e a fette (3 mm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
30 g
Calorie
1693 kJ /
404 kcal
Grassi
23 g
Fibre
2.3 g
Carboidrati
19 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Idee gustose
156 ricette
Svizzera
Svizzera
Ti potrebbe interessare anche...
Pesto alla genovese
20 Min
Pesto alla genovese
10 Min
Purè di patate
45 Min
Pesce al vapore con verdure miste
1 Std. 15 Min
Minestrone
45 Min
Verdure al vapore
20 Min
Ragù di verdure con cottura nel Varoma®
50 Min
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1 Std.
Carciofi alla romana
50 Min
Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco
1 Std. 5 Min
Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini
Keine Bewertungen
Polpette al sugo
45 Min