Salada de quinoa, grão e caju

Salada de quinoa, grão e caju

4.4 35 valutazione

Prep. 5min

Totale 30min

4 doses

Ingredienti

grão-de-bico cozido escorrido
350 g
arandos (cranberries)
60 g
salsa
15 g
óleo de coco
20 g
cebola cortada em pedaços
150 g
polpa de tamarindo
1 c. chá de
cominhos
½ c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
água
350 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
quinoa
180 g
caju torrado
50 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 14 g

Calorie 1646 kJ / 394 kcal

Grassi 14 g

Fibre 11 g

Carboidrati 53 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Maio 2019 26 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Salada quente de bulgur com abóbora

Salada quente de bulgur com abóbora

50min

Salada de bulgur, feijão e atum

Salada de bulgur, feijão e atum

45min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min

Salada de arroz integral com couve-flor assada

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1h

Salada de arroz integral proteica

Salada de arroz integral proteica

55min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30min

Salada de quinoa e feijão-verde

Salada de quinoa e feijão-verde

30min

Caril de legumes com bulgur

Caril de legumes com bulgur

55min

Salada de quinoa e manga

Salada de quinoa e manga

1h

Tabule com bulgur

Tabule com bulgur

30min

Salada de quinoa com feijão-preto

Salada de quinoa com feijão-preto

20min