Frullato ananas, mandorle e semi di chia

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

4.0 5 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

4 bicchieri

Ingredienti

250 g di polpa di ananas fresco a pezzi
200 g di arancia pelata a vivo
300 g di bevanda a base di mandorle ben fredda
2 - 3 pizzichi di cannella in polvere (opzionale)
20 g di semi di chia
200 g di cubetti di ghiaccio

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bicchiere

Proteine 2 g

Calorie 412 kJ / 98 kcal

Grassi 2 g

Fibre 3.3 g

Carboidrati 14 g

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