Dispositivi & accessori
Gratin di broccoli e quinoa
Prep. 15min
Totale 1h 10min
4 porzioni
Ingredienti
-
150 g di formaggio Gruviera a pezzi (2 cm)
-
50 g di pomodori secchi, sott'olio sgocciolati
-
80 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
650 g di acqua
-
2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
-
200 g di chicchi di quinoa (cottura: 20 minuti)
-
500 g di broccoli il gambo generosamente pelato, tagliate a metà per la lunghezza, a fette (1 cm)
-
250 g di funghi champignon freschi, bianchi o marroni, tagliati in quattro o in sei a seconda della dimensione
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
24.3 g
Calorie
1752 kJ /
418 kcal
Grassi
17 g
Carboidrati
38 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Betty Bossi Mix - Autunno 2019
11 ricette
Svizzera
Svizzera
Ti potrebbe interessare anche...
Zuppa di spinaci e lenticchie
50min
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35min
Riso casimiro
45min
Gratin di gnocchi al porro
50min
Hamburger con Coleslaw
40min
Frittata senza uova
1h 50min
Peperoni con tofu e fagioli
1h
Moussaka di lenticchie
1h 30min
Insalata arcobaleno veloce
10min
Curry di verdure
1h
Minestra di patate dolci con spiedino di pollo
30min
Curry di cavolfiore e lenticchie
45min