Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse

Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse

3.3 7 valutazione

Prep. 10min

Totale 15min

4 verres

Ingredienti

750 g d'eau de coco
200 g de crème de coco
2 c. à soupe de miel brut
1 c. à café bombée de réglisse en poudre (voir "Conseil(s)")

½ c. à café d'extrait de vanille
2 poires coupées en quatre
2 kiwis coupés en quatre
7 c. à soupe de cacao en poudre non sucré

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 verre

Sodio 147.3 mg

Proteine 6.3 g

Calorie 1162 kJ / 409.3 kcal

Grassi 13 g

Fibre 10 g

Grassi saturi 10.5 g

Carboidrati 60.3 g

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