Granola

Granola

5.0 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 40min

700 g

Ingredienti

100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
250 g di fiocchi d'avena duri
100 g di fiocchi di farro
50 g di grano saraceno

50 g fiocco di quinoa, o riso
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo d’acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (opzionale)
1 punta di coltello di sale

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 g

Proteine 14 g

Calorie 2154 kJ / 514 kcal

Grassi 23 g

Fibre 7.9 g

Carboidrati 56 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Semplice. Fatto. In Casa. 204 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Torta di mele con crumble (TM5)

2h 30min

Kipferl alla vaniglia

1h 30min

Pancake al grano saraceno e farro con banane

25min

Bocconcini di pesce con salsa tartara

50min

Grissini

2h

Hummus

9h 20min

Crema gianduia

15min

Pizza alle verdure

2h 5min

Quiche di asparagi

1h

Porridge alla frutta e cannella

15min

Pizza ai peperoni

1h 55min

Pane bigio in casseruola

2h 25min