Dispositivi & accessori
Insalata di riso
Prep. 20min
Totale 40min
4 porzioni
Ingredienti
-
1200 g di acqua
-
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
250 g di riso bianco (cottura 15-16 minuti)
-
2 uova
-
120 g di carote pelate e a cubetti (1 cm circa)
-
280 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
-
100 g di piselli surgelati
-
200 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
-
100 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
-
15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
-
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
-
1 - 2 cucchiai di succo di limone1 - 2 cucchiai di aceto bianco (opzionale)
-
7 pomodorini ciliegia a metà o in quarti
-
1 pizzico di pepe nero macinato (opzionale)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
21 g
Calorie
2027 kJ /
485 kcal
Grassi
18 g
Fibre
5.95 g
Carboidrati
59 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Idee gustose
177 ricette
Italia
Italia
Le mie ricette
198 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Cottura della pasta
20 Min
Uova sode
20 Min
Contorno di riso al pomodoro
30 Min
Piselli al prosciutto
20 Min
Polpette di melanzane
45 Min
Risotto con la zucca e pancetta
40 Min
Risotto zucchine e gamberi
1 Std. 15 Min
Risotto affumicato
35 Min
Pasta e ceci con pomodorini
40 Min
Risotto con salsiccia e piselli
40 Min
Polpettone classico
1 Std. 15 Min
Polpette classiche
1 Std.