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Lassi à la mangue et à la cardamome
Prep. 5min
Totale 10min
4 verres
Ingredienti
-
550 g de mangue mûre (2 mangues), en morceaux
-
250 g de yaourt nature
-
250 g de lait demi-écrémé
-
1 c. à café de cardamome en poudre à ajuster en fonction des goûts
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 verre
Proteine
5 g
Calorie
678 kJ /
162 kcal
Grassi
4 g
Carboidrati
25 g
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Francia
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