Dispositivi & accessori
Sogliola al vapore con insalata russa
Prep. 10min
Totale 35min
4 porzioni
Ingredienti
-
100 g di carote pelate e a dadini (1 cm)
-
200 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
-
150 g di piselli surgelati
-
farina tipo 00 q.b.
-
4 filetti di sogliola, surgelati, decongelati (100 g l'uno)4 filetti di sogliola freschi (100 g l'uno)
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
5 g di burro
-
500 g di acqua
-
150 g di maionese
-
½ cucchiaino di zenzero in polvere
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
38.7 g
Calorie
2121 kJ /
507 kcal
Grassi
30.7 g
Fibre
1.6 g
Carboidrati
18.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Detto, fatto!
20 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Frittata di asparagi e frutta secca
1h
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35min
Fish burger
35min
Bruco polpetta (di verdure)
40min
Fregola con le seppie
40min
Pizzette di melanzane
40min
Cozze su crema di zucchine
40min
Fagiolini in gremolada
30min
Torta salata ai peperoni, melanzane e capperi
1h 30min
Fusilli porri, radicchio e salsiccia
30min
Verdure in umido
40min
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
40min