Dispositivi & accessori
Sogliola al vapore con insalata russa
Prep. 10min
Totale 35min
4 porzioni
Ingredienti
-
100 g di carote pelate e a dadini (1 cm)
-
200 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
-
150 g di piselli surgelati
-
farina tipo 00 q.b.
-
4 filetti di sogliola, surgelati, decongelati (100 g l'uno)4 filetti di sogliola freschi (100 g l'uno)
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
5 g di burro
-
500 g di acqua
-
150 g di maionese
-
½ cucchiaino di zenzero in polvere
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
38.7 g
Calorie
2121 kJ /
507 kcal
Grassi
30.7 g
Fibre
1.6 g
Carboidrati
18.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Detto, fatto!
20 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Pizzette di melanzane
40 Min
Quiche di spinaci e speck
2 Std.
Insalata di riso basmati, salmone e avocado
1 Std.
Bruco polpetta (di verdure)
40 Min
Zuppa di lenticchie con patate dolci e pasta
35 Min
Rotoli di broccoli con squacquerone
1 Std.
Uova alla coque con asparagi
15 Min
Scaloppine con zucchine alla mediterranea
30 Min
Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi
30 Min
Cozze su crema di zucchine
40 Min
Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango
1 Std. 20 Min
Fagiolini in gremolada
30 Min