Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

4.5 103 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

4 porzioni

Ingredienti

1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 spicchio di aglio (opzionale)
1 pizzico di pepe nero macinato
½ cucchiaino di sale
40 g di frutta secca mista
500 g di filetti di orata fresca
250 g di polpa di zucca a listarelle (2 cm)
30 g di olio extravergine di oliva
500 g di acqua

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 55 mg

Proteine 24.5 g

Calorie 996.8 kJ / 238.3 kcal

Grassi 11 g

Fibre 1.1 g

Grassi saturi 1.9 g

Carboidrati 10.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bimby si veste di rosa 9 ricette
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2019 30 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 Min

Pesce spada agrumato

35 Min

Merluzzo pere e noci

35 Min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 Min

Filetti di salmone con crema di zucca

35 Min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1 Std. 10 Min

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

40 Min

Pesce spada all'arancia

40 Min

Turbanti di spigola e arancio

1 Std.

Orata al sale

40 Min

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

1 Std. 20 Min

Salmone all'arancia e pistacchi

40 Min