Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

4.5 111 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 porzioni

Ingredienti

1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 spicchio di aglio (opzionale)
1 pizzico di pepe nero macinato
½ cucchiaino di sale
40 g di frutta secca mista
500 g di filetti di orata fresca
250 g di polpa di zucca a listarelle (2 cm)
30 g di olio extravergine di oliva
500 g di acqua

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 55 mg

Proteine 24.5 g

Calorie 996.8 kJ / 238.3 kcal

Grassi 11 g

Fibre 1.1 g

Grassi saturi 1.9 g

Carboidrati 10.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bimby si veste di rosa 9 ricette
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2019 30 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Sformato di zucchine al basilico

50min

Fagottini di sfoglia zucca, speck e balsamico

1h 30min

Pappa di pomodoro e uova (tumatica e euv)

40min

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

30min

Cuore di merluzzo e contorno di cicoria

45min

Fregola ai carciofi, menta e bottarga

30min

Seppie in salsa di verdure con riso

1h

Pomodori gratinati

1h 10min

Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi

30min

Insalata di totano e piselli al lime

1h

Insalata di farro e vongole in vasetto

1h

Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno

25min