Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

4.8 181 valutazioni

Prep. 25min

Totale 45min

30 pièces

Ingredienti

2 œufs
130 g de farine de blé semi-complet
200 g de lait
80 g d'épinards frais (1 grosse poignée)
1 bouquet de persil frais
du sel
du poivre moulu
huile de tournesol ou de coco pour la cuisson
150 g de fromage frais
quelques pousses d'épinards frais (1 poignée)
6 tranches de saumon fumé

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pièce

Proteine 4 g

Calorie 213 kJ / 51 kcal

Grassi 2 g

Carboidrati 3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Apéro de Noël 20 ricette
Francia

Best of Noël 24 ricette
Francia

Larousse Apéritifs dînatoires avec Thermomix® 120 ricette
Francia

Partons en pique-nique ! 15 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Crumble croustillant aux pommes et aux fruits rouges

50min

Madeleines basilic-parmesan

30min

Rillettes de dorade

15min

Tarte aux légumes du soleil

50min

Tarte rustique aux poireaux

1h 15min

Mousseline de carotte à l'orange, purée de petits pois chèvre et coriandre

45min

Keftas de cabillaud, purée de butternut au sésame

45min

Gratin de conchiglioni aux blettes

1h 10min

Crumble de pommes et myrtilles à l'huile de coco

1h

Pain protéiné au fromage blanc

1h

Mangue, kiwi et ananas en crumble

45min

Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur

10min