Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

5.0 6 valutazione
Prep. 20min
Totale 40min
6 μερίδες

Ingredienti

  • τυρί τσένταρ σε κομμάτια (2 εκ.)
    80 γρ.
  • αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)
    6
  • κρέμα γάλακτος, πλήρη (περίπου 48% λιπαρά)
    2 κ.σ.
  • μαϊντανό, αποξηραμένο
    ½ κ.γλ.
  • θαλασσινό αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    1 πρέζα
  • φρέσκα κρεμμυδάκια σε κομμάτια (περίπου 30 γρ.)
    2
  • ελαιόλαδο
    1 κ.σ.
  • μπέικον (φέτες πάχους 1 εκ.)
    6 φέτες
  • φύλλα σπανακιού, φρέσκα
    80 γρ.

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 15.8 g
Calorie 930 kJ / 224 kcal
Grassi 17.4 g
Carboidrati 0.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...