Insalata di verdure in stile Thermomix®

Insalata di verdure in stile Thermomix®

4.7 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 porzioni

Ingredienti

20 - 30 g di aceto di vino bianco (opzionale)

20 - 30 g di succo di limone
¼ mazzetto di prezzemolo fresco (opzionale) (circa 5 g), le foglioline lavate e asciugate (opzionale)
400 g di verdure miste a pezzi (ad es. 200 g di carote, 200 g di cavolo rapa, v. Varianti)
1 mela (circa 150 g), tagliata in quattro
150 g di zucchine a pezzi (3 cm)
30 g di semi di girasole (opzionale)
2 pizzichi di sale (opzionale)
2 pizzichi di pepe macinato (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 3 g

Calorie 476 kJ / 114 kcal

Grassi 7 g

Fibre 2.6 g

Carboidrati 9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Scopri le ricette 16 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Polenta ticinese

45 min.

Insalata arcobaleno veloce

10 min.

Panini con insalata di uova

15 min.

Quiche di salmone e spinaci con feta

1h

Insalata di verdure al bicchiere

20 min.

Insalata di sedano rapa e mele

10 min.

Trote con riso alle verdure

45 min.

Insalata di carote

15 min.

Insalata di mele e carote

5 min.

Insalata di verdura e frutta a crudo

10 min.

Insalata di barbabietole

10 min.

Insalata di broccoli con pinoli

5 min.