Dispositivi & accessori
Insalata di lenticchie
Prep. 15min
Totale 30min
4 porzioni
Ingredienti
Lenticchie
-
1200 g di acqua
-
250 g di lenticchie, verdi, secche, intere (cottura: 20 min.)
-
½ cucchiaino di sale
Insalata
-
40 g di pinoli
-
80 g di cipolle rosse tagliate a metà
-
70 g di pomodori secchi, sott'olio sgocciolati
-
100 g di peperoni rossi arrostiti, in scatola sott’olio, sgocciolati
-
40 g di olio di oliva
-
20 g di aceto aromatizzato alle erbe aromatiche
-
1 spicchio di aglio
-
100 g di insalata valeriana
-
50 g di peperoni rossi arrostiti, in scatola sgocciolati, tagliati a metà per il lungo
-
50 g di olive Kalamata, denocciolate
-
200 g di formaggio feta a cubetti (1 cm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
30 g
Calorie
2312 kJ /
554 kcal
Grassi
31 g
Carboidrati
31 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Insalata di patate
1h 5min
Insalata di miglio in bicchiere
Nessuna valutazione
Minestrone con ceci
40min
Ragù di lenticchie
1h 30min
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15min
Crostata alla pancetta e porri
1h
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h
Peperoni con tofu e fagioli
1h
Insalata di lenticchie e melanzane
40min
Quiche di asparagi
1h
Curry di verdure
1h
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35min