Houmous léger au curcuma et grenade

Houmous léger au curcuma et grenade

4.3 29 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

4 portions

Ingredienti

1 gousse d'ail
300 g de pois chiches en conserve égouttés et réserver 2 c. à soupe de jus
80 g de fromage blanc, 0% m.g.

80 g de skyr
le jus d'un citron jaune
1 c. à café de curcuma en poudre
du sel
du poivre moulu
10 g d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
les graines d'1/2 grenade

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 3 g

Calorie 310 kJ / 74 kcal

Grassi 3 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 ricette
Francia

Les graines qui sèment le goût ! 15 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Houmous de betterave

15p

Houmous classique ou à la betterave

10p

Falafels au four

40p

Houmous de lentilles corail et poivron

1óra 20p

Tartinade pimentée de haricots rouges

10p

Houmous au citron

5p

Tartinade à l'italienne de haricots blancs

10p

Tzatziki

3óra 5p

Tartinade de lentilles à l'indienne

30p

Tzatziki comme en Grèce

40p

Houmous

10p

Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)

20p