Dispositivi & accessori
Pranzo probiotico multicolor
Prep. 15min
Totale 35min
4 vasetti
Ingredienti
-
100 g di cipolla a pezzi
-
30 g di gherigli di noci
-
2 datteri denocciolati a metà
-
45 g di olio extravergine di oliva
-
10 g di sale
-
40 g di salsa di soia
-
30 g di olio di sesamo
-
10 g di peperoncino rosso secco
-
15 g di semi di sesamo
-
30 g di sciroppo di agave
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco
-
1230 g di acqua
-
100 g di cicoria a pezzi (2 cm)
-
200 g di pasta integrale tipo farfalle200 g di spaghettini cinesi
-
50 g di spinaci baby freschi
-
100 g di carota pelata e tagliato a strisce sottili
-
100 g di polpa di avocado a cubetti (1,5 cm)
-
150 g di pomodori ciliegino a metà
-
200 g di tempeh a cubetti (1 cm)
-
20 g di semi di zucca
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 vasetto
Sodio
0.7 mg
Proteine
22.5 g
Calorie
2898.3 kJ /
692.8 kcal
Grassi
38.5 g
Fibre
9 g
Grassi saturi
5.8 g
Carboidrati
71.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Bicchierini di avena alla zucca
2h 20min
Insalata di lenticchie beluga e tofu con dressing al lampone; yogurt alla stracciatella (Bimby Friend)
40min
Indivia con insalata Waldorf
30min
Parmigiana di sedano rapa
2h
Patate dolci ripiene di lenticchie piccanti, maionese alla banana e coleslaw
50min
Panzanella d'inverno con fagioli bianchi
40min
Insalata di verdure con salsa agli anacardi (vegan)
2h 45min
Insalata tiepida di pere con condimento alla senape
20min
Fagottini di cavolfiore con insalata di cavolo rosso
45min
Insalata fichi, bacon e bacche di goji
20min
Zuppa di pollo asiatica
50min
Tart tatin con pomodori e formaggio fresco
2h