Fenchelsalat mit geröstetem Sesam

Fenchelsalat mit geröstetem Sesam

4.4 223 valutazione

Prep. 15min

Totale 20min

4 Portionen

Ingredienti

Sesam
20 g
Fenchelknolle (ca. 200 g), mit Grün, in Stücken
1
Apfel, rotschalig in Stücken
1
Möhren in Stücken
150 g
Kerbel mit den zarten Stielen
½ Bund
½ Bund Petersilie, mit den zarten Stielen
Olivenöl
20 g
Orangensaft, frisch gepresst
20 g
Salz
¾ - 1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Feta zerbröselt
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 584 mg

Proteine 10 g

Calorie 1223 kJ / 292 kcal

Grassi 15 g

Fibre 8.8 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 32 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Eat Green. Feel Good. 71 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren

1h

Orientalischer Blumenkohlsalat

1h

Linsensalat mit Tomaten und Feta

50min

Knollensellerie-Orangen-Salat mit geröstetem Sesam

10min

Fenchel-Apfel-Salat

10min

Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat

30min

Fenchel-Orangen-Salat

10min

Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln

10min

Beluga-Linsen-Salat mit Datteln

5h

Gebratener Kichererbsensalat

45min

Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen

10min

Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

10min