Fenchelsalat mit geröstetem Sesam

Fenchelsalat mit geröstetem Sesam

4.4 253 valutazioni

Prep. 15min

Totale 20min

4 Portionen

Ingredienti

Sesam
20 g
Fenchelknolle (ca. 200 g), mit Grün, in Stücken
1
Apfel, rotschalig in Stücken
1
Möhren in Stücken
150 g
Kerbel mit den zarten Stielen
½ Bund
½ Bund Petersilie, mit den zarten Stielen
Olivenöl
20 g
Orangensaft, frisch gepresst
20 g
Salz
¾ - 1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Feta zerbröselt
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 584 mg

Proteine 10 g

Calorie 1223 kJ / 292 kcal

Grassi 15 g

Fibre 8.8 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 32 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Eat Green. Feel Good. 71 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Spaghetti mit Grünkohl-Oliven-Pesto

20 λεπτ.

Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat

30 λεπτ.

Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews

2ωρ. 30 λεπτ.

Kürbis-Baba-Ganoush

35 λεπτ.

Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping

40 λεπτ.

Erbsen-Minz-Aufstrich

15 λεπτ.

Süßkartoffel-Selleriecremesuppe

35 λεπτ.

Rote-Bete-Risotto mit Orangen-Fenchel-Salat

1ωρ. 10 λεπτ.

Linsensalat mit getrockneten Tomaten

40 λεπτ.

Beluga-Linsen-Salat mit Datteln

5ωρ.

Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce

1ωρ.

Longevity-Soup (Sardische Minestrone)

13ωρ.