Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre

Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre

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Prep. 10min

Totale 45min

4 portions

Ingredienti

250 g d'oignons rouges coupés en tranches (env. 7-8 mm)
40 g de miel
10 g de vinaigre de vin rouge
1 ½ c. à café de sel
6 œufs
150 g de fromage de chèvre frais crémeux
½ c. à café de poivre fraîchement moulu
500 g d'eau
30 g de noix décortiquée hachées
30 g de mélange de graines germées

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 0.5 mg

Proteine 17.3 g

Calorie 1249.8 kJ / 298.8 kcal

Grassi 19 g

Fibre 1.8 g

Grassi saturi 8 g

Carboidrati 16 g

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