Dispositivi & accessori
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
Prep. 20min
Totale 35min
4 portions
Ingredienti
-
300 g de chou-fleur en fleurettes
-
30 g de persil frais
-
4 brins de menthe fraîche effeuillés
-
150 g de carottes pelées et coupées en morceaux
-
100 g d'oignon rouge pelé et coupé en 4
-
100 g de tomates cerise coupées en 2
-
40 g d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de moutarde
-
1 c. à soupe de miel d'acacia
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 c. à soupe de vinaigre de vin
-
2 filets de poulet
-
400 g d'eau
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
23 g
Calorie
1055 kJ /
252 kcal
Grassi
12 g
Carboidrati
10 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Larousse - La cuisine à IG bas
47 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Semoule de chou-fleur aux crevettes
15min
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50min
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50min
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1h
Papillotes de poulet à la japonaise
35min
Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes
45min
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50min
Salade détox
10min
Chou chinois aux crevettes
40min