Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

5.0 3 valutazione

Prep. 5min

Totale 35min

6 portions

Ingredienti

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir conseil)
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 610 mg

Proteine 10.8 g

Calorie 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Grassi 4.2 g

Fibre 6.2 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 37.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mode rice cooker 8 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Cuisson du quinoa

30 Min

Sauté de poivrons rouges avec des oignons

25 Min

Champignons sautés

55 Min

Cuisson de l'épeautre perlé

35 Min

Cuisson du boulgour moyen

35 Min

Cuisson du millet

45 Min

Cuisson du riz basmati

35 Min

Pâte brisée vegan

45 Min

Cuisson de l'épeautre complet

35 Min

Cuisson du boulgour moyen

35 Min

Rissoler un mélange d'ail et d'oignons

20 Min

Rissoler 200 g de poireaux

20 Min