Poulet sauce Adobo et purée de bananes plantain

Poulet sauce Adobo et purée de bananes plantain

2.8 4 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h 15min

4 portions

Ingredienti

2 gousses d'ail
6 piments guajillo séchés coupés en deux, épépinés
2 piments Poblano frais coupés en deux, épépinés
600 g de tomates en morceaux
100 g d'oignons en quartiers
50 g d'huile d'olive
200 g de jus d'ananas
450 g d'eau
1 bâton de cannelle
¼ c. à café de poivre noir moulu
1 c. à café d'origan déshydraté
3 ½ c. à café de sel
400 g de bananes plantain mûres, pelées, en morceaux
800 g d'escalopes de poulet, sans peau en morceaux
3 c. à café de sucre

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 29 g

Calorie 1378 kJ / 328 kcal

Grassi 12 g

Carboidrati 22 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Saveurs du Mexique 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Riz cuit à la vapeur

Riz cuit à la vapeur

25min

Cheddar râpé

Cheddar râpé

5min

Paloma au pamplemousse rose

Paloma au pamplemousse rose

10min

Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt

Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt

50min

Porc braisé aux pommes

Porc braisé aux pommes

8h 20min

Yogourt-shake à la mangue

Yogourt-shake à la mangue

10min

Sauce à la confiture d'oignon caramélisé

Sauce à la confiture d'oignon caramélisé

2h 5min

Jus détox pour une peau rayonnante

Jus détox pour une peau rayonnante

10min

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45min

Sauté de brocolis

Sauté de brocolis

15min

Haricots verts à l'ail et au gingembre

Haricots verts à l'ail et au gingembre

20min

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

40min