Dispositivi & accessori
Curry d'agneau et couscous menthe-concombre
Prep. 20min
Totale 9h
4 portions
Ingredienti
Le curry d'agneau
-
20 g d'huile d'olive
-
2 - 3 gousses d'ail coupées en deux
-
200 g d'oignons coupés en quartiers
-
1 c. à café de piment en poudre
-
½ piment rouge frais épépiné, en morceaux
-
1 c. à soupe de garam masala (mélange d'épices grillées)
-
2 c. à café de graines de cumin
-
1 c. à café de gingembre frais râpé
-
1 ½ c. à café de cannelle en poudre
-
10 g de coriandre fraîche
-
40 g de concentré de tomates
-
60 g d'amandes effilées et grillées
-
650 g de viande d'agneau désossée détaillée cubes (4 cm)
-
1 c. à café de sel
-
400 g de lait de coco
Le couscous-concombre
-
350 g de couscous, moyen
-
350 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
150 g de concombre en cubes (1 cm)
-
60 g d'amandes effilées et grillées
-
30 g d'huile d'olive
-
5 g de feuilles de coriandre fraîche
-
2 c. à soupe de menthe fraîche
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
876 mg
Proteine
49 g
Calorie
4342 kJ /
1037 kcal
Grassi
60 g
Fibre
11.2 g
Grassi saturi
16 g
Carboidrati
70 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Cuisson lente
10 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Légumes sautés (style asiatique)
10min
Kimchi risotto
30min
Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes
50min
Avocat aux œufs et tartare de saumon
45min
Lasagne verdi
1h 15min
Curry de crevettes aux topinambours
45min
Moussaka de lentilles
2h 20min
Saumon en croûte et son risotto au citron
45min
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35min
Fusilli aux artichauts et petits pois
30min
Wraps poulet jalapeño et laitue
30min
Porc aux légumes à la Chinoise
1h 20min