Dispositivi & accessori
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Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Anche necessario
Copri Lame Bimby® (acciaio/plastica)
Bimby® Friend
Zitronen-Chicken-Wings mit Gemüse und Reis
Prep. 5min
Totale 40min
4 Portionen
Ingredienti
-
Zitrone unbehandelt, Saft ausgepresst, Schale fein abgerieben1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben (2 mm)35 g
-
Knoblauchzehen4
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Frühlingszwiebeln in feinen Ringen, und etwas mehr zum Garnieren30 g
-
Öl40 g
-
Hähnchenflügel400 g
-
Sojasauce2 EL
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brauner Zucker40 g
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Honig40 g
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Wasser1500 g
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1 Hühnerbrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Hühnerbrühe1 TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 ½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
gemischtes Gemüse in Stücken (z. B. Möhren, Brokkoli, Paprika)300 g
-
Zuckerschoten80 - 100 g
-
Babymais, aus dem Glas abgetropft80 - 100 g
-
Mungobohnensprossen, frisch100 - 120 g
-
Jasminreis200 g
-
Sesam zum Garnieren
-
Sesamöl, geröstet zum Beträufeln
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
883 mg
Proteine
27 g
Calorie
2670 kJ /
638 kcal
Grassi
25 g
Fibre
5.8 g
Grassi saturi
5 g
Carboidrati
79 g
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88 ricette
Germania
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