Dispositivi & accessori
Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali
Prep. 10min
Totale 40min
4 porzioni
Ingredienti
-
2 spicchi di aglio
-
25 g di zenzero, radice fresca pelata e a fette (2 mm)
-
30 g di olio di sesamo
-
25 g di miele
-
60 g di salsa di soia chiara
-
1200 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
200 g di riso a chicco lungo (cottura 18 minuti)
-
250 g di bulbi di finocchio a pezzi
-
4 filetti di merluzzo (circa 125 g ciascuno)
-
80 g di porri tagliati ad anelli
-
80 g di carota pelata e tagliata a bastoncini
-
1 lime a fette
-
prezzemolo fresco le foglioline, a piacere
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
1312.3 mg
Proteine
47.6 g
Calorie
2166.5 kJ /
517.8 kcal
Grassi
9.8 g
Fibre
4.3 g
Grassi saturi
1.5 g
Carboidrati
58.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Salmone e riso basmati con salsa all'aneto
45 Min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 Min
Salmone al sesamo e crema di piselli
1 Std.
Involtini di sogliola con verdure all'orientale
50 Min
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1 Std.
Salmone, asparagi e riso al Varoma
45 Min
Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana
40 Min
Salmone all'arancia con cous cous di broccoli
25 Min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 Min
Salmone teriyaki
50 Min
Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto
50 Min
Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero
35 Min