Dispositivi & accessori
Choux farcis au quinoa rouge
Prep. 25min
Totale 1h 5min
4 portions
Ingredienti
-
2 échalotes
-
1 gousse d'ail
-
2 carottes en morceaux
-
1 courgette en morceaux
-
2 poivrons en morceaux
-
300 g d'eau
-
1 c. à café de sel et un peu pour le quinoa
-
8 belles feuilles de chou vert
-
300 g de quinoa rouge
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de mélange d'épices (ras el-hanout, sumac, cumin,coriandre, piment)
-
du poivre moulu
-
1 c. à soupe de jus de citron
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
14 g
Calorie
1708 kJ /
408 kcal
Grassi
13 g
Carboidrati
56 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Larousse - Recettes végétariennes
120 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Tajine de légumes aux fruits secs
1 Std. 15 Min
Sauce végétalienne façon bolognaise
50 Min
Crumble de courge butternut à la pomme et aux noix
55 Min
Poêlée de choux et lentilles, vinaigrette à l’érable
1 Std.
Flamiche sans pâte au tofu fumé
50 Min
Flammekueche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola
1 Std.
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40 Min
Mafé aux patates douces et riz
1 Std. 15 Min
Bourguignon veggie au tofu et seitan
1 Std. 20 Min
Parmentier de lentilles et potimarron
1 Std. 25 Min
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1 Std. 5 Min
Lasagne au potimarron, aux épinards et aux champignons
1 Std. 30 Min