Dispositivi & accessori
Pavé d'espadon et crudités à la thaïe
Prep. 20min
Totale 1h 35min
2 portions
Ingredienti
-
1 gousse d'ail
-
15 g de gingembre coupé en morceaux
-
60 g de sauce de soja
-
350 g d'espadon (2 pavés)
-
20 g d'huile de sésame
-
60 g d'oignon rouge coupé en deux
-
200 g de chou chinois grossièrement émincé
-
200 g de carottes coupées en tronçons de 2 cm
-
20 g de miel
-
2 c. à café de graines de sésame blanc
-
1400 g d'eau
-
1 c. à café rase d'acide ascorbique, (voir "Conseil(s)")30 g de jus de citron (voir "Conseil(s)")
-
100 g de germes de soja frais
-
150 g de laitue iceberg coupée en chiffonnade
-
1 c. à soupe de noisettes concassées
-
6 - 8 feuilles de menthe fraîche
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
1255 mg
Proteine
8.5 g
Calorie
1293 kJ /
310 kcal
Grassi
19.5 g
Fibre
7.5 g
Grassi saturi
2.5 g
Carboidrati
24.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Poissons & fruits de mer
113 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Maquereaux sauce au citron et brocolis
45min
Thon sous-vide au beurre citron
30min
Marinade poisson - Inspiration méditerranéenne
5min
Marinade pour poisson - Inspiration asiatique
5min
Marinades pour poisson - inspiration provençale
5min
Poulet mariné cuit sur la braise
12h
Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil
40min
Ceviche de dorade
10min
Bar et fenouils caramélisés
1h 15min
Thon mariné à l'asiatique snacké
45min
Sauce vierge
10min
Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur
30min