Dispositivi & accessori
Pavé d'espadon et crudités à la thaïe
Prep. 20min
Totale 1h 35min
2 portions
Ingredienti
-
1 gousse d'ail
-
15 g de gingembre coupé en morceaux
-
60 g de sauce de soja
-
350 g d'espadon (2 pavés)
-
20 g d'huile de sésame
-
60 g d'oignon rouge coupé en deux
-
200 g de chou chinois grossièrement émincé
-
200 g de carottes coupées en tronçons de 2 cm
-
20 g de miel
-
2 c. à café de graines de sésame blanc
-
1400 g d'eau
-
1 c. à café rase d'acide ascorbique, (voir "Conseil(s)")30 g de jus de citron (voir "Conseil(s)")
-
100 g de germes de soja frais
-
150 g de laitue iceberg coupée en chiffonnade
-
1 c. à soupe de noisettes concassées
-
6 - 8 feuilles de menthe fraîche
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
1255 mg
Proteine
8.5 g
Calorie
1293 kJ /
310 kcal
Grassi
19.5 g
Fibre
7.5 g
Grassi saturi
2.5 g
Carboidrati
24.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Poissons & fruits de mer
113 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Salade Waldorf sur feuilles d'endive
30 Min
Soupe de pois chiches épicée aux moules
30 Min
Œufs écossais avec salade de céleri-rave et carottes
50 Min
Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini
50 Min
Kakosupa, soupe islandaise de langoustine
50 Min
Bouillon asiatique au poisson
35 Min
Salade de boulgour, chou-fleur et brocoli en deux textures
1 Std. 10 Min
Macédoine de légumes d'été aux algues
45 Min
Guacamole épicé aux petits pois
25 Min
Salade d'araignée au chou et à la pomme
15 Min
Salade de petits pois, poulpe, tomates et olives
25 Min
Salade de fraises au gingembre
1 Std. 30 Min