Quiche di zucchine (senza glutine)

Quiche di zucchine (senza glutine)

3.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h

6 porzioni

Ingredienti

200 g di farina di ceci + q.b.
70 g di olio di noci
80 g di acqua
1 spicchio di aglio
40 g di cipolla a metà
2 - 3 pizzichi di sale
15 g di noci sgusciate
400 g di zucchine a pezzi
100 g di formaggio vegano tritato (vedere consigli)
1 cucchiaio di miele

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 214.5 mg

Proteine 9.2 g

Calorie 1343 kJ / 321 kcal

Grassi 19.8 g

Fibre 5.2 g

Grassi saturi 1.4 g

Carboidrati 28.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Buono, senza 80 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Frittelle di quinoa e cime di rapa

1h 30min

Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci

10min

Salmone con pesto di cedro

30min

Crostata salata alla bieta rossa (senza lattosio)

1h

Torta salata alla parmigiana di melanzane (senza glutine)

1h

Lasagna erbette, ricotta e prosciutto

2h

Vellutata di spinaci e topinambur, salmone alle erbe e limone, carote al timo

1h 30min

Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)

30min

Insalata di quinoa, pesce spada e verdure

35min

Curry di legumi

1h

Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit

45min

Crostata di pomodori con pesto

1h 30min