Quiche di zucchine (senza glutine)

Quiche di zucchine (senza glutine)

3.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h

6 porzioni

Ingredienti

200 g di farina di ceci + q.b.
70 g di olio di noci
80 g di acqua
1 spicchio di aglio
40 g di cipolla a metà
2 - 3 pizzichi di sale
15 g di noci sgusciate
400 g di zucchine a pezzi
100 g di formaggio vegano tritato (vedere consigli)
1 cucchiaio di miele

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 214.5 mg

Proteine 9.2 g

Calorie 1343 kJ / 321 kcal

Grassi 19.8 g

Fibre 5.2 g

Grassi saturi 1.4 g

Carboidrati 28.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Buono, senza 80 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Crostata di pomodori con pesto

1h 30min

Bowl con falafel e verdure

30min

Pasta integrale con pesto di cavolo riccio e noci

20min

Insalata di orzo con arance e mandorle

50min

Vinaigrette zenzero e limone

5min

Grano saraceno con funghi

25min

Cotolette di sedano rapa con salsa yogurt alle erbe

1h

Involtini di pollo e porri

55min

Cocottine di fave

40min

Gnocchi di pane alla barbabietola su crema allo zafferano

1h

Involtini di sogliola con verdure all'orientale

50min

Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta

1h