Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre

4.3 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 2h

16 morceaux

Ingredienti

130 g de graines d'épeautre non moulues
130 g de flocons d'avoine
50 g de graines de sésame, toutes couleurs
40 g de graines de lin
40 g de graines de tournesol
1 ½ c. à café de sel
400 g d'eau
50 g d'huile végétale

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 morceau/part

Proteine 4 g

Calorie 548 kJ / 131 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 10 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2 22 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Muesli gourmand chocolat-poire

8h

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30min

Escargots au beurre de cacahuète et myrtilles

1h 50min

Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester

Nessuna valutazione

Boulettes au trésor de légumes

20min

Frites torsadées et sauce à l’ail

45min

Börek dans la plaque de cuisson

1h

Wraps Tikka Masala

40min

Carottes en pâte feuilletée

1h

Bao buns farcis aux légumes

2h

Kouglof moelleux aux noisettes et aux framboises

1h 10min

Mini-cheeseburgers

2h 40min

Mostra tutto

Mostra tutto