Dispositivi & accessori
Cabillaud mijoté à l'italienne avec pommes de terre vapeur
Prep. 15min
Totale 50min
4 portions
Ingredienti
-
4 filets de cabillaud, sans la peau (± 200 g chacun)
-
3 ¼ c. à café de sel selon vos goûts
-
5 brins de persil frais les feuilles uniquement
-
800 g d'eau et un peu plus pour le rinçage
-
700 g de pommes de terre nouvelles (de taille à pouvoir passer par l’orifice du couvercle du bol de mixage)
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
200 g de tomates en quartiers
-
30 g de raisins secs sultanines
-
100 g d'olives noires, dénoyautées
-
20 g de pignons de pin
-
20 g de câpres
-
1 c. à café de piment en poudre
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
2525.7 mg
Proteine
48.4 g
Calorie
2231 kJ /
533.2 kcal
Grassi
15.9 g
Fibre
8.5 g
Grassi saturi
1.9 g
Carboidrati
51.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Saveurs flexitariennes
12 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Curry de poisson
45min
Soupe mystère
55min
Salade de chou blanc
15min
Tapenade de tomates
5min
Blancs de poulet vapeur saveur citron
1h 15min
Saumon aux herbes et citron Sous vide
1h 40min
Champignons sautés
55min
Saumon et pommes de terre, sauce aux champignons
45min
Gratin de chou-fleur et œufs durs
55min
Rissoler 200 g de poireaux
20min
Porc aux légumes à la Chinoise
1h 20min
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
15min