Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
Ingredienti
-
250 g de riz complet
-
l'eau chaude pour le trempage
-
900 g d'eau
-
1 c. à café d'huile d'olive et un peu pour la finition
-
1 c. à café de sel
-
4 escalopes de poulet, sans peau (env. 120-150 g chacun)
-
1 gousse d'ail
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
¼ bouquet de feuilles de basilic frais et un peu hachées pour la finition
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
½ - 1 c. à café de paprika fort en poudre
-
½ c. à café de poivre moulu
-
300 g de haricot vert frais nettoyés et coupés en deux selon leur taille
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30min
Salade grecque avec poulet à la vapeur
1h 10min
One pot coquillettes au jambon cerise
15min
Spaghetti aux légumes et boulettes de viande
45min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30min
Spaghetti aux légumes du printemps
35min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30min
Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic
40min
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45min
Riz fondant aux légumes
25min