Dispositivi & accessori
Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic
Prep. 10min
Totale 25min
4 portions
Ingredienti
-
250 g de graines de couscous moyennes
-
650 g d'eau dont 250 g d'eau bouillante
-
2 échalotes
-
12 feuilles de basilic frais
-
50 g d'huile d'olive
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
1 c. à soupe de câpres en saumure
-
1 tomate en petits dés
-
4 filets de merlu
-
100 g d'olives vertes dénoyautées
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
30 g
Calorie
2010 kJ /
478 kcal
Grassi
19 g
Carboidrati
46 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Mon programme de la semaine automne - Larousse
25 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Bœuf mijoté aux poivrons à la hongroise
40 Min
Courge en spirale à la saucisse, gorgonzola et noix
25 Min
Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge
35 Min
Risotto aux champignons et magret fumé
30 Min
Curry indien de champignons de Paris au lait de coco et wraps
30 Min
Omelette aux poivrons et lardons à l'espagnole
25 Min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30 Min
Salade de poulpe et de poivrons
2 Std.
Wrap à la moussaka
50 Min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30 Min
Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage
40 Min
Boulettes de bœuf sauce chimichurri, ragoût de haricots rouges et poivrons
50 Min