Tabulè d'orzo rosa al pistacchio

Tabulè d'orzo rosa al pistacchio

4.9 17 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

6 porzioni

Ingredienti

60 g di pistacchi al naturale, sgusciati e spellati
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
5 g di menta fresca
10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
80 g di cipolla rossa a metà
30 g di olio extravergine di oliva
30 g di salsa tahina
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
10 g di succo di limone, spremuto fresco
30 g di miso
200 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
120 g di orzo perlato
1200 g di acqua
12 pomodorini
200 g di cetrioli
½ cucchiaino di sale + 2-3 pizzichi per il condimento

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 294.6 mg

Proteine 7.3 g

Calorie 1024.4 kJ / 244.8 kcal

Grassi 13.4 g

Fibre 7 g

Grassi saturi 1.9 g

Carboidrati 27 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ottobre in rosa 15 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Senape alla pera con rosmarino

Nessuna valutazione

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

40min

Insalata tiepida di bulgur e zucca

50min

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

30min

Cous cous con dadolata di verdure e ceci

40min

Insalata di cous cous carote, ceci e curry

20min

Hummus di ceci neri

1h 30min

Insalata di finocchi e mela

20min

Zuppa di castagne

1h

Insalata di lenticchie e menta

3h 55min

Stufato di zucca, ceci e cavolo nero

45min

Hummus di cannellini e olive taggiasche

10min