Dispositivi & accessori
Poulet trois tasses effiloché et légumes sautés
Prep. 15min
Totale 1h 45min
4 portions
Ingredienti
Le poulet
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
3 cuisses de poulet
-
4 c. à soupe de sauce de soja claire
-
30 g de sucre candi roux
-
500 g d'eau
-
4 cm de gingembre
-
1 étoile de badiane
-
150 g de vin de riz de Shaoxing
-
½ c. à café de poivre moulu
-
1 oignon émincé
-
1 c. à soupe de sucre en poudre
-
1 carotte en julienne
-
½ blanc de poireau en julienne
-
1 poivron rouge en lanières
-
1 c. à soupe de graines de sésame
-
120 g de pousses de soja frais
-
quelques feuilles de coriandre fraîche ciselés
-
1 ½ c. à soupe de fécule de maïs
-
2 c. à soupe d'eau
-
1 c. à soupe de sauce de soja épaisse (ou foncée)
-
2 ciboules ciselées pour le service
-
quelques feuilles de coriandre fraîche ciselés pour le service
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
25 g
Calorie
1767 kJ /
424 kcal
Grassi
22 g
Carboidrati
20 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Larousse - Mes recettes asiatiques
97 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Bowl de quinoa et champignons marinés
1h 20min
Poulet à la grecque avec orzo et feta
2h
Wrap au tonnato de dinde
1h 30min
Salade thon et avocat aux oignons fermentés
72h 30min
Cholent d'hiver aux légumes et au bœuf
4h 30min
Riz frit aux légumes, omelette et crevettes
50min
Salade de riz au curcuma et aux pois chiches
30min
Brochettes de poulet tsukune et haricots verts au miso
55min
Salade colorée et sa vinaigrette myrtille-basilic
30min
Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette
1h
Salade méditerranéenne
1h
Bulgogi de bœuf
1h 25min