Dispositivi & accessori
Gratin de spirales de patate douce au poulet
Prep. 20min
Totale 1h 10min
4 portions
Ingredienti
-
6 c. à café d'huile de noix de coco
-
400 g de patates douces coupées en morceaux de la taille de la goulotte
-
250 g de cheddar, en morceaux250 g de mozzarella en morceaux
-
½ poivron rouge coupé en morceaux
-
1 oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café d'épices à chili
-
500 g de filet de poulet, sans peau en cubes (3-4 cm)
-
½ c. à café de sel
-
150 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
-
150 g de haricots noirs en conserve égouttés
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
875.2 mg
Proteine
48.3 g
Calorie
2460.1 kJ /
588 kcal
Grassi
25.1 g
Fibre
8.3 g
Grassi saturi
15 g
Carboidrati
43.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Le Découpe-Minute+
15 ricette
Francia
Francia
Le Découpe-Spirale
30 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Salade colorée et sa vinaigrette myrtille-basilic
30min
Bœuf épicé aux poires
50min
Pavé de thon à la tomate et riz, verrine à la pêche
45min
Riz aux crevettes et fruits d'automne cuits
40min
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35min
Ailes de poulet, sauce aux cacahuètes et riz basmati
50min
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45min
Salade grecque avec poulet à la vapeur
1h 10min
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40min
Farfalle maison au persil et pesto de tomates séchées
1h
Galettes de thon aux herbes et sauce moutarde
25min
Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya
1h 30min