Gratin de spirales de patate douce au poulet

Gratin de spirales de patate douce au poulet

4.0 26 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 10min

4 portions

Ingredienti

6 c. à café d'huile de noix de coco
400 g de patates douces coupées en morceaux de la taille de la goulotte
250 g de mozzarella en morceaux

250 g de cheddar, en morceaux
½ poivron rouge coupé en morceaux
1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café d'épices à chili
500 g de filet de poulet, sans peau en cubes (3-4 cm)
½ c. à café de sel
150 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
150 g de haricots noirs en conserve égouttés

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 875.2 mg

Proteine 48.3 g

Calorie 2460.1 kJ / 588 kcal

Grassi 25.1 g

Fibre 8.3 g

Grassi saturi 15 g

Carboidrati 43.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Le Découpe-Minute+ 15 ricette
Francia

Le Découpe-Spirale 30 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Boulettes de viande aux légumes

20 Min

Poulet au citron et riz

45 Min

Saumon et sauce aux petits pois

25 Min

Chili de bœuf cétogène

3 Std. 10 Min

Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes

2 Std.

Curry de poulet et riz

40 Min

Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage

1 Std. 30 Min

Curry thaï aux légumes

40 Min

Boulgour au poivron, au concombre et à la courge

45 Min

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

45 Min

Tortilla de pommes de terre en spaghetti

35 Min

Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo

55 Min