Falafel Waffle

Falafel Waffle

4.4 7 valutazioni

Prep. 20min

Totale 40min

4 portions

Ingredienti

Tahini Sauce

tahini
3 oz
water
3 oz
lemon juice
2 oz
salt
½ tsp

Falafel

red onions cut into pieces
4 oz
garlic cloves
2
fresh cilantro leaves and tender stems
1 oz
fresh parsley leaves and tender stems
1 oz
fresh mint leaves
10
canned garbanzo beans drained
15 oz
bread crumbs
2 oz
large egg
1
ground cumin
1 tsp
paprika
½ tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
non-stick cooking spray
salad (see Tip)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 967 mg

Proteine 16.8 g

Calorie 1665.8 kJ / 398.1 kcal

Grassi 18.1 g

Fibre 13.3 g

Grassi saturi 2.6 g

Carboidrati 48.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Waffle Good Mash-Ups 12 ricette
Stati Uniti

Ti potrebbe interessare anche...

Healthy Tamales

1h 30min

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40min

Tomato Soup with Burrata

35min

Vegetable Consommé with Gnocchi

30min

Vegan Mac and Cheese (TM7)

20min

Pasta with Beet Sauce and Feta

Nessuna valutazione

Pasta Primavera

35min

Pesto Pasta Salad

30min

Dhaba Style Dal Fry

1h 45min

Sambar

Nessuna valutazione

Palak Paneer

45min

Chili Oil Noodles

30min

Mostra tutto

Mostra tutto