Kanapki z pastą z fasoli

Kanapki z pastą z fasoli

4.3 92 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

1 porcja

Ingredienti

1 ząbek czosnku
100 g białej fasoli, z puszki odsączonej (patrz wskazówka)
10 g oliwy z oliwek
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki majeranku, suszonego
1 szczypta chili, mielonego
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
1 ogórek kiszony (ok. 60 g), pokrojony w plastry

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcja

Sodio 1084.5 mg

Proteine 15.3 g

Calorie 1736.5 kJ / 415 kcal

Grassi 12.6 g

Fibre 8.1 g

Grassi saturi 2.2 g

Carboidrati 60.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy

25min.

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

30min.

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

50min.

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

40min.

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

30min.

Kanapki z pastą z tofu

5min.

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35min.

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25min.

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

50min.

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45min.

Placki jaglane

40min.

Tofucznica

30min.