Dispositivi & accessori
Haricots noirs rapides et épicés
Prep. 15min
Totale 20min
6 portion
Ingredienti
-
1 piment jalapeno frais Le cas échéant, la tige et les graines ont été enlevées.
-
115 g d'oignon blanc coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à thé de cumin moulu
-
¾ c. à thé de sel selon le goût
-
½ c. à thé de poudre de chili
-
15 g d'huile végétale
-
2 boîte de conserve de haricots noirs en conserve rincées et égouttées (2 boîtes de 395 g)
-
140 g de bouillon de légumes
-
1 c. à thé de jus de lime
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
504.8 mg
Proteine
9.2 g
Calorie
689.3 kJ /
164.7 kcal
Grassi
2.9 g
Fibre
10.6 g
Grassi saturi
0.5 g
Carboidrati
26.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Bar à Taco: les incontournables
13 ricette
Canada
Canada
Ti potrebbe interessare anche...
Beurre d'arachide
5min
Riz Rouge Tex-Mex
1h
Dhal à la noix de coco
25min
Bol burrito tex-mex au saumon
Nessuna valutazione
Salade d'agrumes et de betteraves
Nessuna valutazione
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35min
Bol repas arc-en-ciel
1h 15min
Trempette aux noix de cajou à l'aneth
8h 10min
Lait D'Avoine (Métrique)
1h 10min
Vinaigrette au miso à l'érable
5min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min
Cari de Poulet Parfumé (Métrique)
1h