Dispositivi & accessori
Dhal al cocco
Prep. 10min
Totale 25min
4 porzioni
Ingredienti
-
240 g di cipolle tagliate a metà
-
1 - 2 peperoncino verde, fresco se necessario, senza torsolo, tagliati a pezzi grossolani
-
150 g di pomodori tagliato in quarti
-
250 g di lenticchie, rosse, secche
-
400 g di latte di cocco
-
1 cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
-
2 cucchiaini di semi di senape neri
-
300 g di acqua
-
½ cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)½ cucchiaino dado per brodo vegetale
-
120 g foglie di spinaci fresche, tritate grossolanamente120 g di spinacini tritati grossolanamente
-
2 cucchiai di coriandolo fresco tritato grossolanamente, per la decorazione
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
18 g
Calorie
1192 kJ /
285 kcal
Grassi
3 g
Carboidrati
48 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Cucinare come non mai.
203 ricette
Svizzera
Svizzera
Ti potrebbe interessare anche...
Verdure saltate (stile asiatico)
10 Min
Curry di zucca
30 Min
Zuppa di noodles con tofu affumicato, spinaci e champignon
35 Min
Dahl di lenticchie con spinaci
35 Min
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35 Min
Biryani di verdure
50 Min
Risotto ai porri con mele e formaggio di capra
40 Min
Curry di cavolfiore e lenticchie
45 Min
Spezzatino di soia con gnocchi
1 Std. 25 Min
Medaglioni alle verdure
1 Std. 10 Min
Crema di pomodoro
25 Min
Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli
10 Min