Dispositivi & accessori
Grünkern-Risotto
Prep. 20min
Totale 50min
4 Portionen
Ingredienti
Veganer Käse-Ersatz
-
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen80 g
-
Hefeflocken15 g
-
Salz½ TL
-
Knoblauch, granuliert2 Prisen
Risotto und Fertigstellung
-
Grünkern250 g
-
Knoblauchzehen2
-
Schalotten halbiert50 g
-
Olivenöl40 g
-
Wasser750 g
-
Weißwein250 g
-
Thymian abgezupft1 Zweig
-
Zitronenschale unbehandelt, fein abgerieben1 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ TL
-
Kräuterseitlinge, frisch350 g
-
Salz zum Würzen
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
333 mg
Proteine
18 g
Calorie
2122 kJ /
507 kcal
Grassi
21 g
Fibre
10.7 g
Grassi saturi
3 g
Carboidrati
61 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto
35 Min
Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter
45 Min
Veganes Auberginen-Massaman-Curry
50 Min
Vegane Burger
1 Std.
Vegane Weißwürste
55 Min
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
1 Std.
Veganes Pilzgulasch mit Semmelknödeln
35 Min
Veganer Bohnen-Eintopf
13 Std. 30 Min
Amaranth-Bratlinge mit Rote-Bete-Rohkost
1 Std.
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2 Std.
Buchweizen Frikadellen
1 Std. 10 Min
Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto
1 Std. 25 Min