Dispositivi & accessori
Grünkern-Risotto
Prep. 20min
Totale 50min
4 Portionen
Ingredienti
Veganer Käse-Ersatz
-
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen80 g
-
Hefeflocken15 g
-
Salz½ TL
-
Knoblauch, granuliert2 Prisen
Risotto und Fertigstellung
-
Grünkern250 g
-
Knoblauchzehen2
-
Schalotten halbiert50 g
-
Olivenöl40 g
-
Wasser750 g
-
Weißwein250 g
-
Thymian abgezupft1 Zweig
-
Zitronenschale unbehandelt, fein abgerieben1 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ TL
-
Kräuterseitlinge, frisch350 g
-
Salz zum Würzen
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
333 mg
Proteine
18 g
Calorie
2122 kJ /
507 kcal
Grassi
21 g
Fibre
10.7 g
Grassi saturi
3 g
Carboidrati
61 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Tofu-Saté-Spieße mit Erdnuss-Sauce und Jasminreis
1h 40min
Spinatspätzle mit Walnuss-Sauce
1h
Süßkartoffel-Spätzle mit Porree-Sauce und Schafskäse
1h 20min
One-Pot-Hirse
35min
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
30min
Hirsecurry mit Hähnchen
40min
Maharagwe (Bohnen in Kokossauce)
30min
Rote Linsenfalafeln mit Tomaten-Mandel-Hummus
1h
Spaghetti mit Rote-Rüben-Walnuss-Pesto
25min
Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln
50min
Vegane Spinat-Cashew-Cannelloni
1h 40min
Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese
1h 15min