Smashed Brokkoli mit Schafskäse-Creme und Mandeln

4.6 22 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

6 Portionen

Ingredienti

Zwiebel halbiert
60 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln (siehe Tipp)
20 g
Salz
2 Prisen
Pfeffer
5 Prisen
Thymianblättchen, frisch
½ TL
Chiliflocken, getrocknet (opzionale)
¼ TL
Wasser
250 g
Brokkoliröschen (4 cm)
1000 g
Meersalzflocken
3 Prisen
Mandeln, gehobelt zum Bestreuen
50 g
Schafskäse in Stücken (4 cm)
400 g
Honig
10 - 20 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 747.8 mg

Proteine 14.4 g

Calorie 1470.9 kJ / 351.6 kcal

Grassi 28.8 g

Fibre 1.3 g

Grassi saturi 11.8 g

Carboidrati 12.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

THERMOMIX® Magazin 1/2026 40 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Couscous-Kräuter-Salat

1 Std.

Smashed Carrots mit Sesam-Joghurt-Creme

40 Min

Grüner Tomaten-Avocado-Salat

20 Min

Beeren-Frozen-Bark

5 Std. 5 Min

Marinierte Blumenkohlspieße mit Kräuterdip

35 Min

Glasnudel-Kräuter-Salat mit Ponzu-Erdbeeren und Erdnüssen

45 Min

Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise

1 Std.

Pulled-BBQ-Pilze mit Avocado-Dip

1 Std.

Blumenkohlsalat mit Joghurt-Sauce und Halloumi

35 Min

Knoblauchtarte

1 Std. 15 Min

Erdnuss-Blumenkohl mit Saté-Sauce

1 Std. 20 Min

Gurken-Tahin-Salat

10 Min