Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

3.0 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 portions

Ingredienti

40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
80 g de fins flocons d'avoine
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle, moulue
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
de sirop d'érable (opzionale) à ajuster en fonction des goûts

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 482.4 mg

Proteine 9.9 g

Calorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Grassi 17.5 g

Fibre 15.6 g

Grassi saturi 1.6 g

Carboidrati 86.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 ricette
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Soupe crémeuse aux champignons

25min

Porridge à la banane et au miel

10min

Salade de choux et de carottes avec feta

15min

Gaufres de Liège sans lactose

1h 30min

Omelette caprese

30min

Porridge à l'amande

10min

Porridge aux fruits frais

15min

Soupe orientale au potiron, crevettes géantes et mousse au curry

Nessuna valutazione

Soupe de cabillaud aux épinards

40min

Smoothie énergétique

10min

Poulet épicé et riz coco

1h 25min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20min