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Pane alle zucchine e carote con semi
Prep. 15min
Totale 2h
12 fette
Ingredienti
-
60 g di zucchine a pezzi
-
60 g di carote pelate e a pezzi
-
100 g di latte
-
20 g di yogurt bianco, non dolcificato
-
65 g di acqua
-
10 g di lievito di birra fresco
-
50 g di fiocchi di avena
-
30 g di farina integrale
-
200 g di farina manitoba + q.b.
-
20 g di semi misti (semi di zucca, semi di girasole)
-
8 g di sale
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 fetta
Sodio
316.5 mg
Proteine
3.5 g
Calorie
448 kJ /
107.1 kcal
Grassi
1.6 g
Fibre
1.4 g
Grassi saturi
0.4 g
Carboidrati
19.7 g
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5 ricette
Italia
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