Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

4.0 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 portions

Ingredienti

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (opzionale) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 430.5 mg

Proteine 3.5 g

Calorie 525.3 kJ / 125.5 kcal

Grassi 7.2 g

Fibre 3.4 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 14.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix Like Never Before 10 ricette
Regno Unito e Irlanda

Ti potrebbe interessare anche...

Seared Sesame Steaks with Ginger Chopped Salad and Lime Couscous

35min

Courgetti with Bolognese Sauce

40min

Fennel, Celery and Green Apple Salad

15min

Chicken Mushroom Fajitas

1h

Italian Ditalini Vegetable Soup (TM5)

40min

Edamame and Spinach Dip

5min

Fish Tacos

45min

Supreme Plant Poke Bowl

1h 10min

Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts

1h 30min

Red Cabbage and Chicken Salad

40min

Chicken Florentine Involtini - Involtini di pollo alla fiorentina

50min

Kale Pesto Pasta Salad

50min